【#1】コンビニの商品を食べてダイエット!ルールは3つ
「セブンダイエット!」
セブンの店員が夏に向けてダイエットする企画になります。
ルールは3つ
- セブンの商品を食べる
- 炭酸飲料は飲まない
- 運動はしない
お仕事のある日は、1日1食以上セブンの商品を食べています。
その1食をこちらの謎のマークが入っているものに置きかえます。
このマークがついているものなら、どれでも好きなだけ食べていいルールにします。
デブは自分に甘いんです。
カロリーの計算もしません。
ついでにペットボトルの炭酸飲料もやめます。
ドリンクの発注担当者である私にとっては致命的ですが、太ったままでいることの方が致命的なのでやむを得ません。
楽して痩せる実験台になりたいので運動はあえてしません。
運動の方法は人によってバラつきがあり、このへんのがんばり方の違いが結果に影響してしまいそうなので。
測定のタイミングは起床後です。
起床、測定、朝食、昼食(セブン)、夕食、就寝
このサイクルでお届けしています。
お休みの日はダイエットもお休み、なので「何日目」という表記ではなく「何回目」と表記しています。
ラインナップの一部↓
今日の献立
以上おにぎり3つを食べました。
【1日目】
スタートから-0.1㎏
前日差-0.1㎏