【#21】セブンダイエット！かっぱ寿司／食べホー

「セブンダイエット！」

セブンの店員が夏に向けてダイエットする企画になります。

ルールは３つ

1. セブンの商品を食べる
2. 炭酸飲料は飲まない
3. 運動はしない

ルールの詳細

お仕事のある日は、1日1食以上セブンの商品を食べています。

その1食をこちらの謎のマークが入っているものに置きかえます。

このマークがついているものなら、どれでも好きなだけ食べていいルールにします。

デブは自分に甘いんです。

カロリーの計算もしません。

ついでにペットボトルの炭酸飲料もやめます。

ドリンクの発注担当者である私にとっては致命的ですが、太ったままでいることの方が致命的なのでやむを得ません。

楽して痩せる実験台になりたいので運動はあえてしません。

運動の方法は人によってバラつきがあり、このへんのがんばり方の違いが結果に影響してしまいそうなので。 

測定のタイミングは起床後です。

起床、測定、朝食、昼食（セブン）、夕食、就寝

このサイクルでお届けしています。

お休みの日はダイエットもお休み、なので「何日目」という表記ではなく「何回目」と表記しています。

ラインナップの一部↓ 

今回の献立

以上3点を食べました。

飲み物はこれ2本。

【21回目】

スタートから－2.3㎏

前回差－0.4㎏

目標まであと2.7㎏

やはりおにぎり3つが安定している。もち麦三昧。

一（はじめ）一日一本の効果を検証するため、体脂肪率も測っているのですが1日で3%くらい上下します。これって普通なんですかね？

今回は休日をまたぎ、ほぼ丸1日寝ていたため理想的な落ち方をしています。寝ると痩せるんですよね。

休日2日目にかっぱ寿司の食べ放題をやってしまったので、次回は期待しないでください。なんかいつもこの流れでごめんね。 

 

お寿司11皿、茶碗蒸し、フライドポテト、デザート3皿。

食べ放題にしては控えめでしょ？

どうしてもこの企画が頭をよぎるのよ。