セブンイレブン! 店員的オムニ7の つかいかた

お店で24時間いつでも受け取りが便利すぎる。 店員さんがいろいろな情報を発信していくよー

【#21】セブンダイエット!かっぱ寿司/食べホー

「セブンダイエット!」

セブンの店員が夏に向けてダイエットする企画になります。

ルールは3つ

  1. セブンの商品を食べる
  2. 炭酸飲料は飲まない
  3. 運動はしない

 

お仕事のある日は、1日1食以上セブンの商品を食べています。

その1食をこちらの謎のマークが入っているものに置きかえます。

 

このマークがついているものなら、どれでも好きなだけ食べていいルールにします。

デブは自分に甘いんです。

カロリーの計算もしません。

 

ついでにペットボトルの炭酸飲料もやめます。

ドリンクの発注担当者である私にとっては致命的ですが、太ったままでいることの方が致命的なのでやむを得ません。

 

楽して痩せる実験台になりたいので運動はあえてしません。

運動の方法は人によってバラつきがあり、このへんのがんばり方の違いが結果に影響してしまいそうなので。 

 

測定のタイミングは起床後です。

起床、測定、朝食、昼食(セブン)、夕食、就寝

このサイクルでお届けしています。

 

お休みの日はダイエットもお休み、なので「何日目」という表記ではなく「何回目」と表記しています。

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ラインナップの一部↓ 

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今回の献立

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以上3点を食べました。

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飲み物はこれ2本。

 

【21回目】

スタートから-2.3㎏

前回差-0.4㎏

目標まであと2.7㎏

  

やはりおにぎり3つが安定している。もち麦三昧。

一(はじめ)一日一本の効果を検証するため、体脂肪率も測っているのですが1日で3%くらい上下します。これって普通なんですかね?

 

今回は休日をまたぎ、ほぼ丸1日寝ていたため理想的な落ち方をしています。寝ると痩せるんですよね。

 

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休日2日目にかっぱ寿司の食べ放題をやってしまったので、次回は期待しないでください。なんかいつもこの流れでごめんね。 
 
お寿司11皿、茶碗蒸し、フライドポテト、デザート3皿。
食べ放題にしては控えめでしょ?
どうしてもこの企画が頭をよぎるのよ。